Selon un récent sondage, un tiers des Français jugent la spiritualité nécessaire à leur épanouissement. Cette recherche d'harmonie ne passe plus seulement par les religions constituées. Elle se développe souvent en marge de celles-ci. Et il existe aussi une notion de spiritualité laïque assez consensuelle qui réconcilie déistes et athées, croyants et non croyants dans une même aspiration : un besoin de transcendance, une quête de sens.

Pour répondre à cette nécessité d'un mieux être, qui toucherait à la fois le corps et l'esprit, des mouvements et des groupes se sont formés qui proposent un parcours et des méthodes pour s'initier à une sagesse de vie.

Mais comment faire un choix, découvrir une technique de méditation, de connaissance de soi, d'harmonisation qui correspondrait le mieux à la personnalité, aux aspirations de chacun ?

Pour éclaircir un domaine souvent mystérieux, Florence Vertanessian, journaliste intéressée depuis longtemps par les recherches spirituelles, a mené une longue enquête dans toute la France pour donner informations et impressions ainsi que les renseignements utiles (contacts, possibilités offertes, horaires, tarifs...

Un guide indispensable à tous ceux qui veulent changer profondément leur existence.